Semaine 1

Lundi 2 : Step
Mardi 3 : Renforcement musculaire
Mercredi 4 : LIA / Stretching
Jeudi 5 : Pilates

Semaine 2

Lundi 9 : Energy Cardio
Mardi 10 : Step
Mercredi 11 : Renforcement musculaire
Jeudi 12 : Pilates

Semaine 3

Lundi 16 : Renforcement musculaire
Mardi 17 : Pas de cours - don du sang
Mercredi 18 : Step / Stretching
Jeudi 19 : Pilates

Semaine 4

Lundi 23 : Step
Mardi 24 : Renforcement musculaire
Mercredi 25 : LIA
Jeudi 26 : Pilates

Semaine 5

Lundi 30 : Renforcement musculaire
Mardi 31 : Zumba

Happy Halloween!

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